百香果不但含有丰富的营养价值，还有广泛的功效与作用，以及重要的食疗价值。那你知道百香果到底有哪些功效与作用吗?百香果的营养价值有哪些?哪些人可以吃，哪些人不能吃呢?下面跟随唐三镜黄丽娜老师一起去看看吧。



1、原料：百香果10斤，冰糖1斤。

2、工具：大瓶子(至少4斤装的)，水果刀，勺子

3、流程：将百香果洗净，切开，挖出果浆，将果浆倒入大瓶子，放入冰糖，搅拌一下，盖好瓶盖，静置发酵15天。发酵过程中，可以每两天开盖搅拌一次，使得发酵更充分，酒香更醇厚。



4、 开盖，倒出果酒饮用。

5、二次酿造：当你享用完“初恋”或“皇妃”后，酿造瓶里的果浆可以再来做一次果酒哦!加入适量的纯净水，再加一定比例的冰糖，再次发酵成酒!

百香果的功效与作用



1、百香果是天然的镇定剂，松弛、镇定神经效果特佳;

2、治疗失眠，诱导自然入睡和深度睡眠，消除头痛，晕眩等现象;舒缓焦虑紧张、抑郁寡欢、神经紧张所引起的头痛、胃痛、尿频、心慌;

3、改善因神经紧张所引起的肌肉痉挛、抽搐、疼痛等;

4、舒解神经紧张及极度焦虑所引起之所有不适感;改善情绪极度低落、精神过度焦虑;治疗气郁症，舒解胀气，帮助消化。

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